Tag: สิว

ตัวช่วยหน้าใส พ้นสิว

4 ตัวช่วยหน้าใส ห่างไกลสิวในหน้าร้อน

สิวอากาศร้อนจัดซะขนาดนี้ สาวๆทั้งหลายก็มักจะเผชิญกับปัญหามากมาย ทั้งร้อนจนหงุดหงิด เหงื่อออกจนมีกลิ่นตัว ไปจนถึงปัญหาผิวหน้าทั้งหน้ามัน สิวผด สิวอุดตัน สิวอักเสบต่างๆนาๆ ที่ล้วนแล้วแต่เกิดมาจากความร้อนและแสงแดดทั้งนั้น แต่วันนี้เรามีตัวช่วย ที่ทำให้หน้าใส ลดสิวในหน้าร้อนอย่างได้ผลมาฝากกันค่ะ

ตัวช่วยแรกเลย เป็นตัวช่วยแบบบ้านๆที่สุด คือ ครีมกันแดด ค่ะ เนื่องจากตัวการทั้งหลายทั้งปวงของการเกิดสิวในหน้าร้อน มักจะมาจากแสงแดดทั้งสิ้น ดังนั้นเราก็ควรจะทาครีมกันแดด ไม่ว่าจะต้องออกไปข้างนอก หรือใช้ชีวิตในบ้าน ในออฟฟิศทั้งวัน ก็ควรจะทาครีมกันแดดด้วยทุกครั้งค่ะ เพราะนอกจากแสงอาทิตย์แล้ว แสงหลอดไฟของเรานั้น ถ้าเจอนานๆเข้า ก็ยังมีความสามารถที่จะทำร้ายผิวได้เช่นเดียวกัน และที่สำคัญนะคะ กันแดดที่ทาในหน้าร้อนนั้นไม่ควรมีส่วนผสมของน้ำมันเป็นอย่างยิ่ง เนื่องจากน้ำมันจะเป็นตัวกระตุ้นให้สิวผดเราเห่อขึ้นอีกนั่นเองค่ะ

ตัวช่วยที่สอง เครื่องสำอางแบบบางเบา เนื่องจากในหน้าร้อนนี้ การแต่งหน้าหนักๆ ก็เป็นอีกตัวการหนึ่งที่ทำให้สิวเห่อขึ้นได้ เนื่องจากเครื่องสำอางเกิดการอุดตันในรูขุมขนนั่นเองค่ะ และยิ่งมีสิวอยู่แล้ว การปกปิดทับด้วยเครื่องสำอางหนักๆ จะทำให้สิวไม่หาย หรือไม่แห้งสักที จึงควรแต่งหน้าด้วยเครื่องสำอางที่เบาบาง หรือในวันที่ไม่ต้องออกไปไหน ก็ทาเพียงครีมกันแดดเบาๆ ได้ค่ะ

ตัวช่วยที่สาม กินของเย็น ตัวการหนึ่งของสิวที่เห่อขึ้นบนใบหน้า ก็คือการที่ร่างกายเราร้อน ตามการแพทย์แผนตะวันออกได้บอกว่า เกิดจากการที่เรารับประทานอาหารที่มีฤทธิ์ร้อนมากเกินไปนั่นเองค่ะ อาหารที่มีฤทธิ์ร้อน สังเกตง่ายๆคือ มีรสเผ็ด หวาน หรือเป็นอาหารทอด ย่าง มีน้ำมันค่ะ มีวิธีแก้ไขคือ รับประทานอาหารมีฤทธิ์เย็นเพื่อช่วยปรับสมดุลของร่างกาย เช่น อาหารที่มีรสเค็ม เปรี้ยว ขม หรือจำพวกนึ่ง ตุ๋น หรือต้ม สังเกตง่ายๆคืออาหารที่มีฤทธิ์เย็น จะทานแล้วชุ่มคอ ไม่หิวน้ำนั่นเองค่ะ Continue reading “ตัวช่วยหน้าใส พ้นสิว”